Какие сигареты больше всего вредны: электронные или обычные?

Обе сигареты - электронные и обычные - содержат в себе вредные химические вещества, которые могут нанести вред здоровью человека. Однако, на данный момент самыми вредными признаются обычные сигареты.

Табачный дым содержит более 70 канцерогенных веществ, которые могут привести к развитию рака легких, трахеи, бронхов и других органов дыхательной системы. Кроме того, никотин в табачном дыме является сильным психостимулятором, который может вызвать зависимость и повышение кровяного давления.

С другой стороны, электронные сигареты не содержат табака, токсичных соединений и канцерогенов, присутствующих в табачном дыме. Однако они могут содержать вредные посторонние вещества, такие как никотин, углекислый газ и другие концентраты, которые также могут вызвать вред здоровью.

Кроме того, у электронных сигарет есть свои особенности, которые могут привести к негативным последствиям. Например, некоторые люди могут использовать электронную сигарету как подмену для обычных сигарет, что может привести к смешению их эффектов и зависимости от никотина в обоих случаях.

В любом случае, лучший способ снизить риск негативных последствий для здоровья - это прекратить курение в любой форме. Если вы не можете сделать это самостоятельно, обратитесь за помощью врача или к специалистам по лечению зависимостей.

Я могу рассказать только свой опыт, наносят вред и то и другое точно. Я курил 10-15 лет в сумме, бросал иногда на 1-2 года, обычные сигареты тянут твою жизнь и деньги, поэтому вред однозначный. Бросить тяжело, так как это наркотик, просто в малых дозах, то же самое по сути что и алкоголь. Так вот, пробовал бросать с помощью электронок, типо перейду на них брошу.

Курил и вэйпы и айкосы, от них лично мне только хуже было. Так что это все однозначно вред, смысл себя орально ублажать этими сосками, лучше бросить! Бросайте курить друзья, и мир станет чище как для вас, так и для других.

Как бросить проще, для меня лично надо сначала собраться с мыслями, что надо бросить, и потом через какое то время заболев например и не куря 1 неделю можно бросить. Либо просто перестать курить, так конечно сложнее. Просто спросите у себя, а зачем я курю, что я от этого получаю, какую пользу и какой вред, сопоставьте и решите уже наконец!