Что делать, когда глазные капли не помогают?

1. Одним из решений проблемы сухости глаз, вызванной длительным пребыванием за компьютером и сухим воздухом в помещении, может быть попытка использования специальных очков с защитным покрытием от синего света. Эти очки помогут снизить утомляемость глаз и уменьшить раздражение.

2. Кроме того, важно делать перерывы в работе за компьютером. Рекомендуется смотреть вдаль каждые 20 минут на протяжении 20 секунд. Это поможет уменьшить напряжение глаз и снизить риск сухости.

3. Для увлажнения глаз можно попробовать нестандартные методики, такие как использование гидрогелевых компрессов. Для этого можно использовать специальные гидрогелевые маски для глаз, которые помогут увлажнить глаза и снять раздражение.

4. Также важно обратить внимание на уровень влажности в помещении. Использование увлажнителя поможет поддерживать оптимальный уровень влажности воздуха, что в свою очередь снизит риск сухости глаз.

5. Если проблема с глазами становится постоянной и не проходит даже при всех вышеуказанных мерах, необходимо обратиться к офтальмологу для проведения дополнительного обследования и назначения индивидуального лечения.

6. Не стоит забывать и о правильном питании и употреблении достаточного количества витаминов, особенно витаминов А и С, которые оказывают благоприятное воздействие на зрение и общее состояние глаз.

7. И помни - здоровье глаз это очень важно, особенно для фрилансера, чья работа тесно связана с компьютером. Поэтому не стоит игнорировать проблему с глазами и следует принимать меры для их улучшения.