Как избежать заболевания коронавирусом?

1. Поддерживайте гигиену рук. Часто мойте их с мылом в течение не менее 20 секунд или используйте антисептик для рук на основе спирта.

2. Избегайте близких контактов с больными людьми, особенно если у них есть симптомы респираторных заболеваний.

3. Носите маску в общественных местах, особенно если невозможно соблюдать социальную дистанцию.

4. Старайтесь не трогать лицо грязными руками, особенно глаза, нос и рот.

5. Проветривайте помещения и избегайте переполненных мест.

6. Поддерживайте иммунитет с помощью правильного питания, физической активности, достаточного сна и избегайте стрессовых ситуаций.

7. Следите за новостями и соблюдайте рекомендации местных органов здравоохранения.

8. Если у вас есть симптомы респираторной инфекции, оставайтесь дома, надевайте маску и обратитесь к медицинскому учреждению для консультации.

Соблюдение этих рекомендаций поможет уменьшить риск заражения коронавирусом и другими респираторными заболеваниями.