Что будет, если пить мультивитамины с истекшим сроком годности?

На самом деле, многие медицинские эксперты считают, что употребление мультивитаминов после истечения срока годности обычно не представляет серьезной опасности для здоровья. Вот несколько причин, почему:

1. Истекший срок годности обычно означает, что эффективность продукта может быть немного снижена, но это не означает, что он становится вредным для здоровья.

2. Шипучие мультивитамины часто содержат высокие концентрации витаминов и минералов, и дозировка часто превышает рекомендуемую суточную норму. Поэтому, даже если содержание активных ингредиентов немного снизилось из-за просрочки, это не означает, что они станут неэффективными.

3. Однако, если мультивитамины имеют сильный запах, изменили цвет или консистенцию, это может служить признаком, что они уже не подходят для употребления.

Если у вас есть серьезные заболевания или проблемы со здоровьем, лучше всего проконсультироваться с врачом перед употреблением просроченных мультивитаминов. Но в общем, небольшая просрочка скорее всего не причинит вреда вашему организму.