С чем можно обращаться к психологам в поликлиниках?

1. Эмоциональные проблемы: психолог поможет вам разобраться с чувствами, научит контролировать эмоции, развить навыки саморегуляции.
2. Стресс и тревога: психолог поможет определить причины стресса, научит техникам релаксации, поможет преодолеть тревожные мысли.
3. Депрессия: психолог поможет выявить симптомы депрессии, научит стратегиям управления состоянием, предложит поддержку и подходящее лечение.
4. Проблемы взаимоотношений: психолог поможет разобраться в конфликтах с партнером, родственниками, коллегами, научит коммуникативным навыкам.
5. Личностное развитие: психолог поможет определить цели и задачи, поможет проработать личностные конфликты, познакомит с методами самосовершенствования.
6. Проблемы адаптации: психолог поможет справиться с адаптацией в новом коллективе, в новой стране, поможет преодолеть страхи и сомнения.
7. Зависимости: психолог поможет в борьбе с зависимостями (алкоголь, наркотики, азартные игры), предложит поддержку и психологическую помощь.