Как избавиться от мокроты в горле без кашля?

1. Пейте достаточное количество теплых жидкостей, таких как чай с медом и лимоном или теплое молоко с медом. Это поможет разжечь горло и разжидить мокроту.
2. Промывайте горло солевыми растворами или специальными препаратами для горла, чтобы увлажнить слизистые оболочки и облегчить отхождение мокроты.
3. Используйте увлажнитель воздуха в помещении, особенно во время сна, чтобы избежать сухости слизистой и облегчить отхождение мокроты.
4. Принимайте препараты, улучшающие отхождение мокроты, но лучше проконсультироваться с врачом перед началом приема.
5. Проветривайте помещение и избегайте контакта с возбудителями аллергии, так как наличие аллергической реакции может усугубить проблему с мокротой в горле.
6. При необходимости обратитесь к врачу для проведения дополнительных исследований и назначения эффективного лечения.