В жару снится больше снов? Почему?

1. Жара может влиять на качество нашего сна, так как при повышенной температуре тело испытывает дискомфорт, что может привести к беспокойному сну и просыпанию во время ночи.

2. Исследования показывают, что у людей, спящих в жаркой комнате, уровень рем-сна (быстрого глубокого сна) снижается, что влияет на формирование сновидений.

3. Когда наше тело испытывает стресс во время жары, мозг может начать работать более активно во время сна, что также может способствовать появлению более ярких или запоминающихся снов.

4. Повышенное потоотделение во время жары также может вызвать более частые пробуждения во сне, что может увеличить вероятность запоминания снов.

Таким образом, можно сказать, что жара может влиять на способность человека засыпать и качество его сна, что в свою очередь может повлиять на частоту и интенсивность сновидений во время жаркого периода.