Чем остановить диарею? Причины поноса?

Диарея - это частый, жидкий и неформированный стул, который может сопровождаться болью в животе и другими симптомами. Вот некоторые способы остановить диарею:

1. Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания. Добавьте в воду соль и сахар, чтобы компенсировать потерю электролитов.

2. Употребляйте пищу, богатую клетчаткой, чтобы укрепить пищеварение и уменьшить время прохождения пищи через кишечник. Например, яблоки, бананы, рис и гречка.

3. Избегайте жирной, пряной и сладкой пищи, которые могут ухудшить симптомы диареи.

4. Пейте зеленый чай, который содержит танины, чтобы сократить количество длительных поносов.

5. Принимайте пробиотические капсулы или ешьте йогурт, содержащий живые культуры Lactobacillus acidophilus, чтобы восстановить нормальную микрофлору желудочно-кишечного тракта.

6. Отдыхайте, чтобы снизить стресс, который может быть одной из причин диареи.

Причины диареи могут варьироваться от инфекции или вируса до лекарств, гормональных нарушений, аллергических реакций или других заболеваний. Некоторые распространенные причины диареи включают вирусные и бактериальные инфекции, стресс, дисбаланс микробиоты в кишечнике, алкогольное или наркотическое отравление, аллергические реакции, заболевания кишечника, панкреатит и многие другие. Если диарея не проходит в течение нескольких дней, сопровождается сильной болью, рвотой или лихорадкой, то необходимо обратиться к врачу для определения причины и назначения соответствующего лечения.

Диарею можно остановить, используя следующие методы:

1. Пейте много жидкости, включая воду, соки, кокосовую воду или электролитные растворы для поддержания уровня жидкости в организме.

2. Следите за диетой, исключив из нее острое, жареное, жирное, молочные продукты и сладости. Вместо этого употребляйте легковоспринимаемые продукты, такие как каши, тосты, бульоны, курицу без кожи.

3. Принимайте лекарства, такие как Имодиум, который помогает уменьшить количество кишечных движений.

4. Применяйте пробиотики, такие как Лактобактерин, Бифидумбактерин или Линекс, чтобы восстановить работу кишечника.

Причины диареи могут быть различными, включая:

1. Бактериальную, вирусную или грибковую инфекцию.

2. Повреждение желудочно-кишечного тракта.

3. Аллергические реакции на определенные продукты питания.

4. Избыточное употребление алкогольных напитков.

5. Лекарства, которые могут вызвать диарею, такие как антибиотики.

6. Стресс и нервное напряжение. 

При наличии диареи более 2-3 дней, сильных болях, крови или слизи в кале, повышенной температуре или сильной головной боли обязательно необходимо обратиться к врачу.