Почему похудевшие со временем снова набирают вес, какое объяснение учёных?

1. Во-первых, одной из причин возврата потерянного веса является изменение образа жизни. Когда человек добивается желаемого результата и теряет вес, он часто начинает расслабляться и возвращаться к старым привычкам, таким как употребление вредной пищи и недостаток физической активности.

2. Во-вторых, метаболизм человека также играет важную роль. При похудении организм начинает тратить меньше энергии, поскольку уменьшается количество ткани, которая её потребляет. В результате этого процесса организм начинает экономить энергию, что может привести к набору веса при возвращении к обычному рациону.

3. Также, ученые отмечают, что при похудении уровень гормона лептина, который контролирует чувство голода, снижается. Это может привести к более сильному аппетиту и увеличению потребления пищи, что в свою очередь способствует набору веса.

4. Наконец, считается, что психологические факторы могут оказывать влияние на возврат веса после похудения. Часто люди, достигшие желаемого результата, начинают испытывать чувство удовлетворения и не столь строго контролируют свое питание. Это может привести к возвращению к прежним пищевым привычкам и, как следствие, к набору веса.

В целом, возврат потерянного веса после похудения может быть связан с рядом факторов, включая изменение образа жизни, метаболические процессы, уровень гормонов и психологические аспекты.