От чего боли?

1. Прежде всего, если у вас постоянные боли в груди, особенно к вечеру, важно обратиться к врачу как можно скорее. На данный момент вам направили к невропатологу, что является правильным шагом, но также стоит рассмотреть возможность обращения к другому кардиологу, если текущий в отпуске.

2. Важно обратить внимание на свой образ жизни и питание. Избегайте переедания, употребляйте здоровую пищу, включая овощи, фрукты, орехи, рыбу. Ограничьте потребление жирных и жареных продуктов, алкоголя, кофе и курения.

3. Постарайтесь уменьшить стресс и нервное напряжение. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, практикуйте йогу или медитацию, находите время для отдыха и сна.

4. Следите за своим давлением и пульсом. При возникновении болей в груди обратите внимание на свои физические параметры, и в случае ухудшения обратитесь за медицинской помощью.

5. Проконсультируйтесь с невропатологом относительно возможности принятия лекарственных средств для снятия болей или уменьшения стресса.

6. Не откладывайте поход к кардиологу на более поздний срок, после возвращения из отпуска вашего врача. Ваше здоровье превыше всего, и важно получить профессиональную медицинскую оценку вашего состояния.