Какую пользу несут человеку БАДы, зачем их принимают?

1. Витамины и минеральные вещества. БАДы могут содержать различные витамины, такие как витамин С, витамин D, витамин В12, и минеральные вещества, такие как кальций, железо, цинк, которые необходимы для поддержания здоровья организма.

2. Улучшение пищеварения. Некоторые БАДы содержат пробиотики, которые могут помочь улучшить состояние кишечника и пищеварительной системы, а также обеспечить хорошую микрофлору в кишечнике.

3. Повышение иммунитета. Некоторые БАДы содержат антиоксиданты, которые помогают укрепить иммунитет и защитить организм от вредных воздействий окружающей среды.

4. Поддержание здоровья суставов и костей. Некоторые БАДы содержат глюкозамин и хондроитин, которые могут помочь укрепить суставы и кости.

5. Улучшение энергии и выносливости. Некоторые БАДы содержат ингредиенты, которые могут помочь улучшить энергию и выносливость организма, что особенно важно для занятий спортом и повышения общей активности.

Таким образом, БАДы могут быть полезны для человека как источник дополнительных питательных веществ, поддерживающих иммунитет и общее здоровье организма. Однако перед началом приема любых БАДов, необходимо проконсультироваться с врачом.