Бурый рис согревает или охлаждает организм по Аюрведе?

Согласно Аюрведе, бурый рис считается охлаждающим продуктом. Он имеет свойства, которые могут помочь сбалансировать питание и восстановить гармонию в организме. Вот несколько способов, которыми бурый рис может оказать положительное воздействие на организм:

1. Охлаждает организм: Бурый рис считается охлаждающим продуктом, что означает, что он может помочь снизить температуру тела и уменьшить огонь питания. Это особенно полезно для людей с пита-досхой, поскольку она усиливается тепловым действием пищи.
2. Улучшает пищеварение: Бурый рис содержит клетчатку, которая помогает очищать кишечник и улучшает пищеварение. Это способствует устранению токсинов из организма и поддерживает здоровье кишечника.
3. Снижает уровень холестерина: Бурый рис богат клетчаткой и низким гликемическим индексом, что помогает снизить уровень холестерина в крови и уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Таким образом, бурый рис оказывает охлаждающее воздействие на организм и может быть полезен для людей, страдающих от избыточной теплоты или желающих сбалансировать свою питательную систему.