Храп во сне - это болезнь или дурная привычка?

Храп во сне может быть как болезнью, так и дурной привычкой. В большинстве случаев он связан с наличием более серьезной проблемы, такой как обструктивное апноэ сна, что может привести к проблемам с сердцем, сосудами и дыхательной системой. Также, храп может быть вызван неправильным положением языка и мягкого неба, что приводит к обструкции дыхательных путей.

Рецепт излечения зависит от причины храпа. Если он вызван обструктивным апноэ сна, то можно рекомендовать использование специальных устройств, таких как CPAP-аппарат, который помогает поддерживать открытые дыхательные пути во время сна. Также, можно рекомендовать изменение образа жизни, снижение веса, отказ от курения и употребления алкоголя.

Если же храп вызван неправильным положением языка и мягкого неба, то помогут специальные упражнения для укрепления мышц горла и языка, но также может потребоваться консультация лор-врача.

В любом случае, следует обратиться к врачу для проведения диагностики и определения причины храпа, чтобы подобрать наиболее эффективный метод лечения. Важно понимать, что храп не всегда является просто дурной привычкой и может быть связан с более серьезными проблемами, поэтому игнорировать его не стоит.