Ответы на вопрос » здоровье и медицина » Разрушается ли клетчатка при варке?
                                 
Задавайте вопросы и получайте ответы от участников сайта и специалистов своего дела.
Отвечайте на вопросы и помогайте людям узнать верный ответ на поставленный вопрос.
Начните зарабатывать $ на сайте. Задавайте вопросы и отвечайте на них.
Закрыть меню
Вопросы без Ответа Радио


Разрушается ли клетчатка при варке?


опубликовал 10-02-2024, 00:11
Разрушается ли клетчатка при варке?

🤑 Заработай в Телеграм на Топовых крипто играх 🤑

🌀 - Заработать в NOT Pixel (От создателей NOT Coin), начни рисовать NFT картину всем миром и получи крипту по итогам (заходим раз в 8 часов, рисуем пиксели нужного цвета и майним монету)

✳ - Заработать в Blum до листинга и получить подарки, начни играть в Blum и получи крипту бесплатно (главное сбивать звезды, выполнять задания)

🔥 - Заработать в Hot (HereWallet) и получить подарки, начни майнить крипту в телефоне бесплатно (выполнять задания, увеличивать уровень майнинга, получать крипту и радоваться)



Ответы на вопрос:

  1. Гена
    Gena 10 февраля 2024 11:24

    отзыв нравится 0 отзыв не нравится

    1. Клетчатка не разрушается при варке, но она может стать менее доступной для организма из-за изменения структуры клеток в процессе приготовления.

    2. Несмотря на это, вареные, тушеные или запеченые овощи все еще содержат клетчатку, которая может быть полезной для работы кишечника.

    3. Однако, в сырых овощах и фруктах клетчатка может быть более доступной и полезной для организма.

    4. Если у вас проблемы с пищеварением сырых продуктов, можно попробовать употреблять вареные овощи и фрукты, но важно следить за общим потреблением клетчатки.

    5. В случае затруднений с поступлением достаточного количества клетчатки, можно обратиться к врачу или диетологу для рекомендаций по диете и возможному приему клетчатки в виде добавок.

    Ссылка на ответ | Все вопросы
    10
    02
Добавить ответ
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *




Показать все вопросы без ответов >>