Почему с утра так болит спина и шея?

1. Плохая поддержка матраса или подушки: Если матрас или подушка не поддерживают правильно спину и шею во время сна, это может привести к болям утром.

2. Перенапряжение мышц: Если вы спали в неправильной позе или провели много времени за компьютером или склонившись над мобильным телефоном, это может вызвать перенапряжение мышц в спине и шее.

3. Стресс: Психологический стресс может также привести к напряжению мышц в области шеи и спины, вызвая боли утром.

4. Передозировка культивирующими препаратами или уколами: Некоторые люди принимают препараты для снятия болевых ощущений, это может вызвать перенапряжение мышц или даже обездвиживать определенные участки тела, вызывая болезненные ощущения после сна.

5. Медицинские проблемы: Боль в спине и шее также может быть вызвана медицинскими проблемами, такими как остеохондроз, сколиоз, ревматоидный артрит и т.д. Если боли становятся постоянными, стоит посетить врача для диагностики.

В общем, боли в спине и шее утром могут быть вызваны различными факторами, и важно обратить внимание на свои привычки сна, образ жизни и физическое состояние для предотвращения болей и поддержания здоровой спины и шеи.