Правда, что кальций в твороге забивает сосуды?

Нет, это не правда. Кальций, который содержится в твороге, на самом деле полезен для здоровья сосудов и костей. Вот почему:

1. Кальций помогает поддерживать здоровье костей и зубов, а также укрепляет сосуды. Он способствует сокращению мышц сосудов, что помогает поддерживать нормальное кровообращение.

2. Регулярное употребление кальция может снизить риск развития болезней сердца и сосудов, таких как атеросклероз и гипертония.

3. Творог также содержит белок, который помогает снижать уровень холестерина в крови, что также важно для здоровья сосудов.

4. Однако стоит помнить, что избыток кальция также может быть вреден. Поэтому важно употреблять его в разумных количествах и следить за балансом между кальцием и другими питательными веществами.

Таким образом, можно сказать, что кальций, содержащийся в твороге, не забивает сосуды, а наоборот, способствует их здоровью и укреплению.