Чем цитруллин отличается от витамина С?

1. Структура: Цитруллин - это аминокислота, в то время как витамин C - это водорастворимый витамин.
2. Функции: Цитруллин играет важную роль в циркуляции азота и участвует в метаболизме аммиака, тогда как витамин C является мощным антиоксидантом и необходим для ряда биологических процессов, таких как синтез коллагена, усвоение железа и поддержания иммунной функции.
3. Природные источники: Цитруллин встречается в продуктах, таких как арбуз, аминокислота также синтезируется в организме, в то время как витамин C содержится во фруктах и овощах, таких как апельсины, клубника, перец и зеленые овощи.
4. Дефицит: Недостаток цитруллина связан с некоторыми заболеваниями, такими как цирроз печени, в то время как дефицит витамина C приводит к скорбуту и другим проблемам со здоровьем.
5. Потенциальные преимущества: Цитруллин может помочь снизить уровень аммиака в крови и улучшить физическую выносливость, витамин C, в свою очередь, может помочь защитить организм от свободных радикалов и укрепить иммунную систему.