Какие первые признаки накопления холестерина? Что делать?

Первые признаки накопления холестерина могут включать в себя:

1. Боли в груди: накопление холестерина может привести к узким или заблокированным артериям, что может вызвать боли в груди или жестокие боли во время физических упражнений.

2. Коричневые пятна на коже: это может быть признаком накопления холестерина в крови, особенно в области сухожильных сухожилий и суставов.

3. Проблемы с зрением: жировые отложения в глазном яблоке могут вызвать проблемы со зрением.

4. Повышенное давление: холестерин может привести к утолщению и узкой просвета артерий, что повышает давление.

5. Более высокие уровни тромбоцитов: это происходит из-за нарушения кровотока и может привести к образованию тромбов.

Чтобы предотвратить накопление холестерина, следует:

- Вести здоровый образ жизни, включающий в себя умеренные физические упражнения и сбалансированное питание, богатое фруктами, овощами, цельными зерновыми продуктами и низким содержанием насыщенных жиров.
- Избегать употребления продуктов с высоким содержанием холестерина, таких как жирные мясные продукты, яичный желток и быстрые углеводы.
- Проконсультироваться с врачом о возможности принятия лекарственных средств для снижения уровня холестерина.
- Регулярно проходить обследования для контроля уровня холестерина в крови.