Сустав воспалился и болит. Приложить холод или тепло? Почему?

При воспалении сустава, важно понимать, что в зависимости от типа воспаления и стадии заболевания может потребоваться как холод, так и тепло. Однако, существует несколько общих рекомендаций относительно того, когда лучше применять тепло, а когда холод.

приложение холода (лед) рекомендуется в следующих случаях:
- Новое воспаление: при обострении воспалительных процессов в суставе, холод поможет снизить отек и воспаление.
- Травмы: если воспаление вызвано травмой, приложение холода поможет снизить боль, отек и воспаление в первые 48 часов после получения травмы.
- Остеоартрит: в случае остеоартрита, приложение холода может помочь снять боль и воспаление в суставе.

приложение тепла, в свою очередь, рекомендуется в следующих случаях:
- Хронический болевой синдром: при длительных болях в суставе, вызванных хроническим заболеванием, тепло может помочь расслабить мышцы и снять боль.
- Ревматоидный артрит: при этом заболевании тепло может помочь улучшить кровообращение и снизить боль.
- Улучшение подвижности: некоторые люди могут испытывать облегчение и улучшение подвижности сустава после применения тепла.

Важно помнить, что перед применением холода или тепла необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания, чтобы избежать возможных осложнений.