Почему, если долго не ел, то после еды сонливость?

1. Долгое голодание приводит к низкому уровню глюкозы в крови, что может вызвать сонливость.
2. Когда человек начинает есть после длительного перерыва, уровень глюкозы резко повышается, а затем быстро падает, вызывая чувство усталости и сонливости.
3. Приготовление еды и её употребление увеличивают кровоток в желудке и кишечнике, что также способствует сонливости.
4. После употребления еды организм начинает выделять инсулин для обработки глюкозы, что также может вызвать сонливость.
5. Комбинация физической усталости от недостатка питания и сонливости после еды может сделать человека неработоспособным, особенно если у него работа требует много внимания и физического напряжения.