Нужно ли терпеть боль при массаже?

Не обязательно терпеть боль при массаже, и в большинстве случаев боль не должна быть частью процесса. Несколько стрессовые точки и узлы могут быть немного больными при надавливании, но даже в таких случаях боль не должна быть нестерпимой. Здесь необходимо общение с массажистом о вашем комфорте и ощущениях. Если массаж вызывает сильную боль, следует немедленно сообщить об этом массажисту, так как это может быть признаком того, что что-то идет не так и возможно наличие каких-то проблем с мышцами или тканями. В общем, массаж должен принесать расслабление, уменьшение боли и дискомфорта, а не усиливать их.