Какие продукты увеличивают тестостерон у мужчин?

опубликовал Melkiy 30-01-2024, 23:00

Какие продукты увеличивают тестостерон у мужчин?

🤑 Заработай в Телеграм на Топовых крипто играх 🤑

🌀 - Заработать в NOT Pixel (От создателей NOT Coin), начни рисовать NFT картину всем миром и получи крипту по итогам (заходим раз в 8 часов, рисуем пиксели нужного цвета и майним монету)

✳ - Заработать в Blum до листинга и получить подарки, начни играть в Blum и получи крипту бесплатно (главное сбивать звезды, выполнять задания)

🔥 - Заработать в Hot (HereWallet) и получить подарки, начни майнить крипту в телефоне бесплатно (выполнять задания, увеличивать уровень майнинга, получать крипту и радоваться)

здоровье и медицина

Ответы на вопрос:

Gena 31 января 2024 12:09
0

1. Мясо: богатый белком и цинком, мясо, особенно говядина, помогает поддерживать уровень тестостерона в организме.

2. Рыба: жирные рыбы, такие как лосось, сельдь и треска, содержат омега-3 жирные кислоты, которые помогают поддерживать здоровый уровень тестостерона.

3. Яйца: богатые белком и витамином D, яйца могут помочь увеличить уровень тестостерона.

4. Орехи и семена: миндаль, фундук, кешью и семена подсолнечника содержат цинк, который помогает увеличить уровень тестостерона.

5. Фрукты: ананасы, бананы и авокадо содержат энзимы, которые могут помочь увеличить уровень тестостерона.

6. Овощи: брокколи, шпинат, цветная капуста и другие овощи, богатые витамином D, могут помочь поддерживать уровень тестостерона.

7. Молочные продукты: йогурт, творог и сыр содержат кальций, который может помочь увеличить уровень тестостерона.

Включение этих продуктов в рацион поможет поддерживать здоровый уровень тестостерона у мужчин.

Ссылка на ответ | Все вопросы

ответить цитировать жалоба

31
01

Добавить ответ

0	Печёночные оладьи - каковы польза и вред? 30-01-2024, 23:00 \| здоровье и медицина

0	Какая бывает профилактика хронического эндометрита? 30-01-2024, 23:00 \| здоровье и медицина

0	Какой цвет посуды не возбуждает аппетита? Почему? 30-01-2024, 23:00 \| здоровье и медицина

0	Увлажнитель, озонатор, очиститель и рециркулятор воздуха - в чём разница? 30-01-2024, 23:00 \| здоровье и медицина

0	Опасны ли для организма негативные эмоции? 30-01-2024, 23:00 \| здоровье и медицина

1	Not Pixel - Что это за игра и как в неё играть? Lara 29-09-2024, 18:19 \| интернет, программы, приложения / Криптовалюта

1	Как найти значения x+y+z, при (x+y)(x+y+z)=601 (см)? Melkiy 27-09-2024, 00:05 \| образование

1	Квадратное уравнение f(x)=0 имеет ровно один действительный корень t . Melkiy 27-09-2024, 00:02 \| образование

1	Как решить: дан треугольник АВС с тупым углом при вершине С? Melkiy 27-09-2024, 00:02 \| образование

1	Как решить: 10000 школьников встали в шеренгу? Melkiy 27-09-2024, 00:02 \| образование

Показать все вопросы без ответов >>

Вопросы

В каком типе сетей безопасность находится на более высоком уровне?

Как раскрутить молодой канал на Дзэне с новыми правилами

Как объяснить миллиционеру свойства стройматериалов?

Как индексируют Яндекс Дзен другие поисковики?

Куда можно обратиться чтобы заказать товары с Алиэкспресс в Крым?