Как правильно приготовить и принимать ванну с аромамаслами?

1. Подготовьте ванну, наполнив ее горячей водой до уровня, который вам удобен.
2. Добавьте несколько капель аромамасла в воду. Для каждого масла есть свои рекомендации по количеству капель, поэтому обратитесь к инструкции на упаковке масла.
3. Перемешайте воду рукой, чтобы равномерно распределить аромат масла.
4. Приступайте к принятию ванны, наслаждаясь ароматерапией. В этот момент можно выпить чашку травяного чая или просто расслабиться.
5. Время, проведенное в ванне, должно быть не менее 15-20 минут, чтобы аромамасло успело раскрыть все свои полезные свойства.
6. После ванны осторожно выйдите из нее, заботясь о своей безопасности.
7. После ванны вымойте тело струей прохладной воды, чтобы закрыть поры кожи и обновиться.
8. Нанесите на кожу увлажняющий или питательный крем, чтобы сохранить ее мягкой и увлажненной после ванны с аромамаслами.