Что делать сейчас, чтобы не заболеть потом?

1. Поддерживайте здоровый образ жизни, включая правильное питание, регулярные физические упражнения и достаточный отдых.
2. Соблюдайте гигиенические меры, такие как регулярное мытьё рук, дезинфекция поверхностей и ношение масок в местах большого скопления людей.
3. Принимайте иммуномодуляторы и витаминные комплексы для поддержания иммунной системы.
4. Избегайте стрессовых ситуаций, так как стресс может ослабить иммунитет.
5. Регулярно проветривайте помещение, чтобы улучшить качество воздуха.
6. Позаботьтесь о тепле в доме, чтобы избежать переохлаждения и укрепить организм.
7. Избегайте контакта с больными людьми и местами с высоким риском заражения.
8. Регулярно проверяйте своё здоровье и обращайтесь за медицинской помощью при необходимости.