Что такое синдром «замороженного» плеча и как с ним бороться?

Синдром «замороженного» плеча, также известный как адгезивный капсулит, представляет собой состояние, характеризующееся ограниченной подвижностью и болями в плече. Он обычно развивается постепенно и проходит через три фазы: фазу замороженности, фазу оттаивания и фазу восстановления.

1. Фаза замороженности: в этой фазе плечо становится более жестким, подвижность уменьшается, и боль усиливается при попытках двигать плечом.

2. Фаза оттаивания: в этой фазе боль становится менее интенсивной, но всё ещё присутствует. Подвижность начинает постепенно улучшаться.

3. Фаза восстановления: в этой фазе боль уменьшается, и подвижность полностью или почти полностью восстанавливается.

Для борьбы с синдромом «замороженного» плеча можно применить следующие методы:

- Физическая терапия: специальные упражнения и растяжки, проводимые под руководством профессионального терапевта, могут помочь восстановить подвижность плеча.

- Лекарства: врач может назначить препараты от боли и воспаления, чтобы облегчить симптомы.

- Инъекции: инъекции кортикостероидов прямо в сустав могут помочь уменьшить воспаление и боль.

- Холод и тепло: сменяющиеся применения холодного и теплого компрессов могут помочь снять боль и уменьшить воспаление.

- Хирургия: в редких случаях, когда другие методы не сработали, может потребоваться хирургическое вмешательство для восстановления подвижности плеча.

Важно помнить, что каждый случай синдрома «замороженного» плеча уникален, поэтому важно получить консультацию у специалиста для разработки индивидуального плана лечения.