Как сделать солевой спрей для носа своими руками, в домашних условиях?

Для приготовления солевого спрея для носа в домашних условиях вам понадобятся всего несколько простых ингредиентов и несколько минут свободного времени. Вот пошаговая инструкция:

1. Подготовьте чистую бутылку-распылитель. Лучше всего использовать маленькую бутылку из темного стекла, чтобы защитить раствор от прямых солнечных лучей.

2. Налейте в бутылку 1 чайную ложку морской соли. Важно использовать именно морскую соль, так как она содержит меньше добавок и химических веществ, чем обычная столовая соль.

3. Добавьте 1/2 чайной ложки питьевой воды комнатной температуры. Это поможет растворить соль и создать изотонический раствор, который безопасен для слизистой оболочки носа.

4. Теперь добавьте 1-2 капли эфирного масла эвкалипта или мяты для освежающего эффекта. Это необязательный шаг, но масло придаст вашему спрею более приятный аромат и усилит его освежающее действие.

5. Тщательно встряхните бутылку, чтобы все ингредиенты хорошо смешались.

Ваш солевой спрей для носа готов! Чтобы использовать его, просто распылите небольшое количество раствора в каждую ноздрю несколько раз в день. Этот спрей поможет увлажнить и очистить слизистую оболочку носа, а также облегчить дыхание при насморке.