Каков терапевтический эффект от массажа Ашиатсу (скользящие ноги/ступни)?

Массаж ашиатсу, также известный как массаж скользящими ногами или ступнями, имеет ряд терапевтических эффектов, которые могут помочь улучшить физическое и эмоциональное благополучие.

1. Расслабление и снятие напряжения: Массаж ашиатсу выполняется с использованием ног и ступней терапевта, что позволяет им применять глубокое давление и плавные движения для расслабления мышц и снятия напряжения. Это может помочь улучшить циркуляцию крови и лимфы, а также снять напряжение в мышцах.

2. Стимуляция точек давления: Массаж ашиатсу также включает в себя стимуляцию определенных точек давления на теле, что может привести к улучшению энергетического потока и балансированию внутренних органов.

3. Улучшение подвижности суставов: Использование ног и ступней для массажа позволяет достичь глубокого растяжения и улучшить подвижность суставов, что особенно полезно для тех, кто страдает от боли в суставах или мышцах.

4. Повышение уровня энергии: После сеанса массажа ашиатсу многие люди ощущают улучшение своего энергетического уровня и общего самочувствия. Это связано с улучшением циркуляции и стимуляцией точек давления.

5. Улучшение эмоционального состояния: Массаж ашиатсу также может помочь улучшить эмоциональное состояние, снизить уровень стресса и тревоги, а также снять эмоциональное напряжение.

В целом, массаж ашиатсу предлагает широкий спектр терапевтических эффектов, которые помогают улучшить физическое и эмоциональное благополучие.