Почему не рекомендуется кушать на ночь кедровые орешки?

1. Кедровые орешки содержат большое количество белка, жиров и углеводов, что может создать нагрузку на пищеварительную систему перед сном.
2. Орешки содержат вещество фитин, которое может затруднить усвоение некоторых важных минералов, таких как кальций, магний, цинк и железо.
3. Кедровые орешки могут вызвать аллергическую реакцию у некоторых людей.
4. Орешки содержат большое количество калорий, что может привести к избыточному весу и нарушениям обмена веществ, если их употреблять перед сном.
5. Кедровые орехи могут вызвать изжогу у людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
6. Высокий уровень масла в кедровых орешках может привести к повышению уровня холестерина в крови.