Как избавиться от большого скопления слизи носоглотке?

1. Наполните чашку теплой воды и добавьте в нее чайную ложку соли. Этот раствор можно использовать для полоскания носа и горла, чтобы их очистить от слизи.

2. Применяйте натуральные способы увлажнения воздуха, такие как использование увлажнителя или просто установите миску с водой возле радиатора. Это поможет уменьшить слизь в носоглотке.

3. Увеличьте потребление жидкости, чтобы сделать слизь менее густой и более легко удаляемой.

4. Применяйте специальные средства для снижения слизи, такие как сиропы или таблетки с экстрактом растений, которые способствуют разжижению слизи.

5. Избегайте раздражающих веществ, таких как табачный дым, пыль или аллергены, которые могут усиливать выработку слизи.

6. При необходимости посетите врача, чтобы получить рекомендации по лечению или принять соответствующие лекарства.