Стоит ли вызывать псих.бригаду или самой в ПНД сходить?

1. Первым делом, важно понять, насколько серьезна тревожность и подавленное настроение. Если они мешают нормальной повседневной жизни и работы, то это может быть поводом для обращения за помощью. А если это просто естественная реакция на сложную ситуацию, то быть внимательным к своему эмоциональному состоянию также важно.

2. Если состояние психического здоровья вызывает беспокойство, то стоит обратиться к специалисту, как к психологу или психиатру. Они помогут оценить текущее состояние и дадут необходимые рекомендации по поводу того, что делать дальше.

3. Если есть возможность, то стоит посетить ПНД (психоневрологический диспансер) для консультации со специалистами. Они могут предложить поддержку и лечение в зависимости от выявленных проблем.

4. В то же время, важно помнить о заботе о своем физическом здоровье, чтобы не упускать из виду свою собственную медицинскую помощь, особенно если самочувствие ухудшается из-за стресса и тревожности.

5. Не стоит стесняться обсудить свои эмоциональные проблемы с близкими, их поддержка и понимание могут быть большим облегчением в такой ситуации.

6. В каждом конкретном случае, решение о том, стоит ли вызывать психиатрическую бригаду или обратиться в ПНД, должно быть принято с учетом индивидуальных обстоятельств и рекомендаций соответствующих специалистов.