Потею даже когда не жарко, как решить эту проблему?

1. Возможные причины: 
- Изменения в гормональном фоне (подростковый возраст может приводить к изменениям в работе потовых желез);
- Стресс и эмоциональное напряжение;
- Несбалансированное питание;
- Наличие излишнего веса;
- Неправильно подобранная одежда и нижнее белье;
- Нарушения работы щитовидной железы или других органов.

2. Действия для решения проблемы:
- Посетите эндокринолога и проверьте работу щитовидной железы и других органов;
- Избегайте стрессовых ситуаций, практикуйте релаксацию и медитацию;
- Попробуйте улучшить питание, добавив больше овощей, фруктов и зелени;
- Возможно, стоит обратить внимание на вес и начать заниматься спортом или физическими упражнениями;
- Подберите одежду и нижнее белье из натуральных материалов, которые пропускают воздух;
- Возможно, стоит обратить внимание на выбор антиперспиранта и попробовать разные варианты.

3. Как помочь себе сейчас:
- Избегайте сильно приправленной и жареной пищи;
- Периодически умывайтесь прохладной водой;
- Переносите запасные носовые платки для быстрой замены влажной одежды.

Если проблема сохраняется, необходимо обратиться к врачу для проведения комплексного обследования и выявления причин, лежащих в основе избыточного потоотделения.