Дыхательная гимнастика Стрельниковой, как ароматизировать помещение?

1. Натуральные эфирные масла: лаванда, эвкалипт, мята, розмарин, тимьян - они помогут создать приятную атмосферу и улучшить дыхание при занятиях гимнастикой.

2. Диффузоры: использование специальных устройств для распыления эфирных масел в помещении поможет равномерно распределить аромат и создать приятную атмосферу.

3. Натуральные свечи: выбирайте свечи на основе соевого воска с добавлением эфирных масел для ароматизации помещения.

4. Ароматические травы и растения: свежие или сушеные травы, такие как лаванда, мята, базилик или розмарин, могут быть использованы для создания природного аромата в помещении.

5. Вентиляция: обеспечьте хорошую циркуляцию воздуха в помещении, чтобы избежать переизбытка аромата и обеспечить свежий воздух для занятий дыхательной гимнастикой.

Убедитесь, что выбранные ароматизаторы не вызывают аллергические реакции у занимающихся и не мешают им сосредотачиваться на упражнениях дыхательной гимнастики.