Как избавиться от заложенности в носу?

Заложенность носа может быть вызвана разными причинами, такими как аллергии, простуда, грипп и т.д. Если заложенность носа не проходит в течение долгого времени, то необходимо обратиться к врачу для консультации и лечения. Однако есть несколько действий, которые можно предпринять, чтобы снять заложенность носа в домашних условиях:

1. Используйте солевые растворы. Солевые растворы можно купить в аптеке. Они очищают слизистую оболочку носа, увлажняют ее и удаляют слизь. Пользуйтесь согласно инструкции.

2. Применяйте горячие компрессы. Горячие компрессы способствуют расширению сосудов и уменьшению заложенности. Используйте сухой раскаленный рис, завернутый в полотенце, на 30 секунд до 1 минуты, прикладывая его к носу.

3. Используйте эфирные масла. Добавьте 1-2 капли эфирного масла в кипяченую воду и вдыхайте пары. Можно вдохнуть несколько раз в день.

4. Не забывайте пить воду. Увлажненные слизистые оболочки позволяют легче дышать. Пейте достаточное количество воды, разбавленного соком, для увлажнения слизистых оболочек.

5. Отдохните и выспитесь. Достаточный отдых и сон не только улучшают общее состояние здоровья, но и помогают справиться со заложенностью носа.

Заложенность носа может быть причиной дискомфорта и затруднений при дыхании. Однако, принимая несколько простых действий, вы можете значительно смягчить симптомы и ускорить выздоровление. Если же заложенность носа не уходит или симптомы усугубляются, необходимо обратиться к врачу.

От заложенности в носу применяют капли и спреи, обладающие сосудосуживающим действием.
Особенно эффективно применение препаратов содержащих морскую воду, водные отвары и спиртовые настойки лекарственных трав - 
1 ромашки, 2 каланхоэ, 3 зверобоя, 4 алоэ.
Также применяются ингаляции, полоскание и прогревание носовых ходов.