Кофе может испортить зрение?

Нет, употребление кофе в умеренных количествах обычно не влияет на зрение и не представляет угрозы для здоровья глаз. В небольших количествах кофе может даже оказаться полезным для здоровья глаз, так как он содержит антиоксиданты, которые могут помочь предотвратить увядание глазных тканей и ослабление зрительной функции.

Однако, при регулярном и чрезмерном употреблении кофе, как и любой другой напиток, могут возникать побочные эффекты, такие как бессонница, болезненное напряжение глаз, повышение давления и др. Поэтому, следует употреблять кофе с умеренностью, не употреблять большое количество и внимательно следить за своим здоровьем. Если у вас есть какие-либо проблемы со зрением, следует обратиться к врачу-офтальмологу.

Это правда, но не все так категорично. Уже давно всем известно, что кофе сужает сосуды. Естественно, это нарушает кровообращение в том числе глаз. Но, для того, чтобы вызвать процесс нарушения зрения, нужно выпивать ежедневно очень много кофе. То есть, если вам хватает для бодрости всего 2-3 чашки этого напитка, то за зрение вы однозначно можете не переживать.