Почему так тянет кушать мел?

1. Это поведение может быть связано с психологическими или физиологическими причинами. Психологически это может быть связано с тревожностью, стрессом или недостатком определенных питательных веществ в организме. Физиологически, это может быть связано с дефицитом кальция или других микроэлементов.

2. Если вы заметили, что у вас возникла зависимость от еды, не являющейся пищей, вам следует обратиться к специалисту, такому как психотерапевт или диетолог. Они могут помочь вам понять причины такого поведения и предложить методы борьбы с ним.

3. Важно также обратить внимание на свое питание и убедиться, что оно составлено сбалансированно. Возможно, вам не хватает определенных питательных веществ, и ваш организм пытается компенсировать этот дефицит, прибегая к необычным способам.

4. Важно также обратить внимание на свой образ жизни и попытаться уменьшить уровень стресса, а также регулярно заниматься спортом, что поможет выработать эндорфины – гормоны радости.