Как правильно загорать в солярии?

Загорание в солярии может быть безопасным, если соблюдать правильные меры предосторожности и инструкции. Вот несколько советов о том, как правильно загорать в солярии для достижения желаемого эффекта и в то же время избежать потенциальных проблем со здоровьем:

1. Берите душ перед посещением солярия, чтобы удалить остатки косметики, пота или масел на вашей коже. Это поможет вашей коже лучше абсорбировать ультрафиолетовые лучи.

2. Используйте защитный крем для загара, пригодный для использования в солярии. Наносите его на кожу тонким равномерным слоем за несколько минут до начала загара.

3. Начинайте с коротких сеансов, не более 5-7 минут, пока ваша кожа не привыкнет к УФ-лучам. Увеличивайте время на 1-2 минуты после каждой сессии, пока не достигнете желаемого оттенка загара.

4. Следуйте инструкциям на приборе солярия по настройке мощности ламп и времени сеанса.

5. Наденьте специальные защитные очки, которые защитят ваши глаза от ультрафиолетовых лучей.

6. После окончания сеанса нанесите на кожу увлажняющий крем, чтобы помочь сохранить ее здоровой и насыщенной.

7. Не забывайте, что частые сеансы в солярии могут повысить риски возникновения рака кожи и других проблем со здоровьем, поэтому не переусердствуйте в посещениях солярия.

Загорать в солярии следует осторожно и соблюдая определенные правила безопасности, чтобы избежать риска для здоровья. 

Перед посещением солярия следует провести консультацию у квалифицированного специалиста, который проведет индивидуальную оценку типа кожи и порекомендует подходящее время и уровень облучения.

По соображениям безопасности рекомендуется не загорать в солярии более 2-3 раз в неделю. Также необходимо соблюдать интервалы между посещениями и не посещать солярий чаще, чем рекомендовано.

Продолжительность первой сессии должна быть короткой (около 5 минут), а затем время экспозиции постепенно увеличивается.

Необходимо использовать средства для защиты кожи, такие как кремы и лосьоны, содержащие факторы защиты от УФ-излучения.

Кроме того, не стоит забывать про уход за кожей после посещения солярия, так как УФ-излучение может повредить ее. Рекомендуется использовать увлажняющие или успокаивающие кремы после сеанса загара.

Важно также помнить, что загар в солярии не является безопасной альтернативой естественному загару на Солнце. Вредное воздействие УФ-излучения может привести к различным заболеваниям кожи и повреждению глаз.