Правильно ли выражение "заниматься тренировками"?

Выражение "заниматься тренировками" на первый взгляд кажется разумным, но давайте разберемся более детально, насколько оно корректно и естественно в использовании.

1. Лексический анализ: 
   - Слово "тренировка" в русском языке обычно обозначает процесс подготовки к какому-либо виду деятельности, связанному с физическими или умственными упражнениями. Это основное значение, которое подразумевает, что человек выполняет определенные действия, направленные на улучшение навыков или физического состояния.
   - Однако сочетание "заниматься тренировками" может звучать несколько избыточно, так как само слово "тренировки" уже подразумевает процесс, в который вовлечен человек. Это вызывает некоторые стилистические вопросы.

2. Стилистика и употребление:
   - В разговорной речи чаще всего можно услышать фразы "заниматься спортом", "ходить на тренировки" или просто "тренироваться". Эти выражения более естественны и соответствуют языковым нормам.
   - Выражение "заниматься тренировками" может восприниматься как избыточное, поскольку "тренироваться" уже включает в себя понятие "тренировок".

3. Контекст использования:
   - В зависимости от контекста, "заниматься тренировками" может иметь право на существование, особенно в разговоре о множестве различных тренировочных процессов. Например, можно сказать: "Я занимаюсь тренировками по плаванию и боксу".
   - Тем не менее, даже в таких случаях будет более уместно использовать более простые формулировки, например: "Я тренируюсь в плавании и боксе".

4. Региональные различия:
   - В разных регионах могут быть свои языковые особенности и предпочтения. В некоторых областях выражение "заниматься тренировками" может встретиться чаще, но в целом на общеупотребительном уровне оно звучит неуклюже.

5. Вывод:
   - Фраза "заниматься тренировками" может использоваться, но в большинстве случаев будет более уместно и естественно сказать "тренироваться" или "посещать тренировки". Это сделает речь более плавной и привычной для слушателей. 

Таким образом, хотя данное выражение не является грамматически неправильным, его употребление в разговорной речи можно считать не самым удачным. Рекомендуется использовать более простые и распространённые формулировки, чтобы избежать избыточности и повысить естественность общения.