Почему "ЭТО САМОЕ" в разговоре сильно раздражает? Как поступать?

Фраза "это самое" действительно может вызывать раздражение у собеседников. Это связано с несколькими психологическими и социолингвистическими факторами. Рассмотрим подробнее, почему это происходит и что с этим можно сделать.

Причины раздражения

1. Потеря смысла:
   Когда человек постоянно вставляет одно и то же словосочетание, разговор теряет свою четкость и ясность. У собеседника складывается ощущение, что вместо сути информации он слышит лишь набор звуков. Это делает общение менее приятным и продуктивным.

2. Ритмическое нарушение:
   Фраза "это самое" нарушает естественный ритм разговора. Постоянные вставки создают ощущение, что собеседник не может собраться с мыслями или затрудняется в выражении своих идей, что негативно воспринимается другими.

3. Ассоциации с неуверенностью:
   Использование таких слов-паразитов может свидетельствовать о неуверенности говорящего. Это может вызывать негативные ассоциации у собеседников, создавая у них желание завершить общение.

4. Психологическая реакция:
   За счет повторяющихся фраз у собеседника может возникнуть желание прервать разговор. Человеческое сознание часто фильтрует раздражители, и, когда появляется что-то надоедливое, оно стремится отстраниться от этого.

Как поступить

# 1. Обратите внимание на себя
Прежде всего, важно научиться контролировать собственные реакции. Понимание механизмов раздражения — это уже шаг к уменьшению негативных эмоций. Если вы сможете игнорировать "это самое", это подскажет вашему собеседнику, что такая манера речи вас не смущает.

# 2. Замечайте конструктивные моменты
Старайтесь сосредоточиться на темах, которые вам интересны. Когда собеседник говорит что-то осмысленное, пытайтесь ловить и развивать эти моменты, игнорируя слова-паразиты.

# 3. Ведите диалог
Попробуйте ненавязчиво указать на привычку собеседника. Например, можно сказать: "Я заметил, что ты часто говоришь 'это самое'. Возможно, есть альтернативные фразы, которые можно использовать?" Это может сработать, если человек открыт для изменений.

# 4. Установите пределы
Если конструктивный подход не помогает, подумайте о том, чтобы ограничить общение с таким человеком. Вы имеете право выбирать, с кем общаться.

# 5. Практика активного слушания
Попробуйте перевести внимание на содержание разговора, а не на манеру его ведения. Задавайте уточняющие вопросы, интересуйтесь мнением собеседника. Это может отвлечь вас от паразитных фраз.

# 6. Предложите альтернативы
Когда человек употребляет "это самое", можно предложить несколько синонимов или других фраз, которые могут быть использованы в той же ситуации. Это может помочь не только собеседнику, но и сделать разговор более разнообразным.

Заключение

Понимание механизмов, лежащих в основе нашего раздражения, может помочь. Работая над собственными реакциями и подходом к общению, вы сможете сделать взаимодействие более комфортным. Возможно, такие меры помогут не только вам, но и собеседнику развить навыки общения.