Можно ли считать такую фразу преподавателя оскорблением? (см)

Ваша ситуация действительно непростая, и я понимаю, почему фраза преподавателя может вас задеть. Давайте попробуем разобраться в этом вопросе и не только в том, как воспринимать подобные комментарии, но и в том, как преодолеть страх перед публичными выступлениями.

Оценка фразы преподавателя

1. Смысл сказанного:
   - Замечание о том, что "трясешься так и все тебя жалеют", может восприниматься как неуместный комментарий о ваших чувствах и профессиональных качествах. Преподаватель, возможно, не осознает, что такие слова могут задеть, особенно если вы уже находитесь в состоянии стресса.

2. Контекст:
   - Важно учитывать контекст общения. Члены комиссии, как правило, могут делать замечания с желанием развеселить или сделать атмосферу менее напряженной, но такие слова могут восприниматься иначе.

3. Личное восприятие:
   - Ваше восприятие этой фразы абсолютно нормально. Она может вызвать негативные эмоции и даже снизить вашу самооценку, особенно в условиях стресса.

4. Профессионализм:
   - Ожидается, что преподаватели будут вести себя профессионально и уважительно. Комментарии, которые могут быть восприняты как неуважительные, не должны звучать, особенно в момент оценки вашего труда.

Почему не просто поставить оценку?

1. Персональный подход:
   - Некоторые преподаватели считают важным давать обратную связь, чтобы студенты могли понять, что нужно улучшить. Однако стоит учесть, что такой подход должен быть конструктивным.

2. Эмоциональное состояние студента:
   - Многие студенты, как и вы, испытывают тревогу во время защиты. Подобные комментарии могут добавлять лишний стресс.

3. Отсутствие табу:
   - В некоторых учебных заведениях существуют определенные культурные нормы, где преподаватели могут позволять себе неформальный стиль общения, что иногда приводит к неуместным шуткам или комментариям.

Как преодолеть страх перед публикой?

1. Практика:
   - Проведение презентаций перед друзьями или в кругу семьи может значительно повысить вашу уверенность. Чем больше у вас будет опыта, тем легче будет выступать.

2. Подготовка:
   - Понимание темы на глубоком уровне поможет вам чувствовать себя увереннее. Готовьте свои выступления заранее, чтобы избежать неуверенности во время защиты.

3. Техники релаксации:
   - Научитесь дышать глубоко и медленно перед выступлением. Это поможет успокоить напряжение и сосредоточиться.

4. Позитивное мышление:
   - Помните, что вы сделали всё, что могли, для подготовки. Настройтесь на положительный результат и воспринимайте любое выступление как возможность для роста.

5. Обратная связь:
   - Попросите доверительных друзей или преподавателей дать вам конструктивную обратную связь, чтобы вы могли понять свои сильные и слабые стороны.

Заключение

Ваши чувства абсолютно оправданы, и их нужно принимать во внимание. При необходимости, можно обсудить поведение преподавателя с куратором или деканом, если вам кажется, что комментарий неуместен. Параллельно, работа над своим страхом перед выступлениями может стать ключом к более уверенной представлению себя в будущем. Не забывайте, что ваше мнение и восприятие имеют значение, и вам стоит быть гордой за свои достижения, независимо от оценок.