Парентификация - что это значит? Примеры?

Парентификация — это психологическое понятие, описывающее процесс, при котором ребенок берет на себя роль родителя или взрослого в отношениях с членами своей семьи. Это может происходить как в эмоциональном, так и функциональном плане, и может оказывать значительное влияние на формирование личности и дальнейшую жизнь человека.

### Основные аспекты парентификации:

1. Определение роли: В таких ситуациях ребенок становится эмоциональной опорой для родителей или братьев/сестер. Это может проявляться в том, что он выслушивает их проблемы, утешает их или даже принимает решения от их имени.

2. Причины парентификации:
   - Эмоциональная незрелость родителей: В семьях, где родители не способны самостоятельно справляться с эмоциями или жизненными трудностями, дети могут быть вынуждены взять на себя ответственность.
   - Смешанные семейные роли: В семьях с несколькими поколениями под одной крышей дети могут становиться «секретарями» благодаря тому, что они стали свидетелями или участниками взаимодействия между взрослыми.
   
3. Примеры парентификации:
   - Эмоциональная поддержка: Когда ребенок становится «другом» для родителя, выслушивая его жалобы и предоставляя утешение, а не получая заботы и поддержки, как это ожидается по своему возрасту.
   - Функциональная ответственность: Ребенок берет на себя обязанности по дому, такие как приготовление пищи или уход за младшими братьями и сестрами, в ситуациях, когда взрослые не могут или не хотят выполнять эти задачи.
   - Манипуляция родительскими чувствами: родители могут использовать ребенка, чтобы вызвать чувство вины или стыда, создавая у него впечатление, что он обязан заботиться о них, из-за чего ребенок ощущает себя ответственным за их эмоциональное состояние.

4. Последствия парентификации:
   - Эмоциональные проблемы: дети, которые переживают парентификацию, могут вырастать с низкой самооценкой, чувством вины или ответственности за чувства других. Это может привести к развитию тревожных расстройств или депрессии.
   - Трудности в отношениях: Взрослые дети, ставшие родителями в детстве, могут испытывать сложности при построении границ в отношениях, а также затруднения в доверительных взаимодействиях.
   - Невозможность отдохнуть: Люди, прошедшие через парентификацию, могут чувствовать затруднения в том, чтобы позволить себе быть беспечными и расслабленными, поскольку долгое время привыкали к ответственности.

5. Как справиться с последствиями парентификации:
   - Терапия и работа с психологом: Профессиональная поддержка может помочь в осознании и переработке пережитых травм.
   - Определение границ: Важно учиться устанавливать границы в отношениях и не брать на себя заботы, которые выходят за рамки своих обязанностей.
   - Развитие навыков общения: Овладение навыками эффективного общения может помочь вам лучше выражать свои чувства и потребности, не теряя себя в заботе о других.

Парентификация — это сложный и многогранный процесс, который может оказывать серьезное влияние на жизнь человека. Осознание и понимание этого явления — важные шаги на пути к исцелению и восстановлению душевного равновесия.