"От дна" или "ото дна" - как правильно говорить?

Правильное словосочетание - "от дна".
В русском языке есть подобные конструкции, в которых используется предлог "от" и существительное в форме родительного падежа. В данном случае, слово "дно" имеет форму родительного падежа "дна". При этом предлог "от" требует существительного в родительном падеже без каких-либо предлогов перед ним. Следовательно, правильно говорить "от дна".

Что касается выражения "оттолкнуться от дна", здесь также следует использовать форму "дна", так как у слова "дно" нет формы "от дно". Правильно говорить "оттолкнуться от дна" - смысл данного выражения указывает на движение от нижней точки, от поверхности или от самой глубины.

Если говорить об использовании слова "ото", то оно считается устаревшим в русском языке и редко употребляется в современной речи. Поэтому более правильным и современным будет использование формы "от" без "о" перед словом "дно".

Таким образом, правильно говорить "от дна" и "оттолкнуться от дна", так как это соответствует правилам русского языка и является более современным вариантом.