Депрессия - это избыток суждения и системы анти-награды - о чем речь (см.)?

Избыток суждения в контексте депрессии относится к усилению отрицательных оценочных суждений о себе, окружающем мире и будущем. В свою очередь, система анти-награды - это биологическая система, которая играет важную роль в регуляции эмоций и мотивации, основанная на переживании отрицательных эмоций и неприятных ощущений.

Когда мы находимся в состоянии депрессии, наша система анти-награды становится гиперактивной, что приводит к ухудшению настроения, потере интереса к жизни, ощущению усталости и безысходности. В этом состоянии люди испытывают больше негативных эмоций и стремятся избежать ситуаций или активностей, которые обычно приносили бы им удовлетворение.

Избыток суждения может проявляться в различных формах. Человек начинает видеть все вокруг себя в темных красках, считает себя недостойным, неспособным или неудачливым. Он оценивает свои действия и достижения исключительно по отрицательным параметрам, недооценивая свои положительные качества. Избыточное суждение стимулирует активацию системы анти-награды и подавляет работу системы награды, отвечающей за положительные эмоции и удовлетворение.

Таким образом, депрессия может быть рассмотрена как дисбаланс между системами награды и анти-награды, сопровождающийся избытком суждения. Понимание этой связи может помочь в разработке эффективных методов лечения и поддержки для людей, страдающих от депрессии.