Ответы на вопрос » наука, техника и космос » Какие углеводы в каких продуктах содержатся?
                                 
Задавайте вопросы и получайте ответы от участников сайта и специалистов своего дела.
Отвечайте на вопросы и помогайте людям узнать верный ответ на поставленный вопрос.
Начните зарабатывать $ на сайте. Задавайте вопросы и отвечайте на них.
Закрыть меню
Вопросы без Ответа Радио


Какие углеводы в каких продуктах содержатся?


опубликовал 24-08-2023, 16:46
Какие углеводы в каких продуктах содержатся?

🤑 Заработай в Телеграм на Топовых крипто играх 🤑

🌀 - Заработать в NOT Pixel (От создателей NOT Coin), начни рисовать NFT картину всем миром и получи крипту по итогам (заходим раз в 8 часов, рисуем пиксели нужного цвета и майним монету)

✳ - Заработать в Blum до листинга и получить подарки, начни играть в Blum и получи крипту бесплатно (главное сбивать звезды, выполнять задания)

🔥 - Заработать в Hot (HereWallet) и получить подарки, начни майнить крипту в телефоне бесплатно (выполнять задания, увеличивать уровень майнинга, получать крипту и радоваться)



Ответы на вопрос:

  1. Гена
    Gena 25 августа 2023 04:00

    отзыв нравится 0 отзыв не нравится

    Углеводы являются основными источниками энергии для нашего организма и широко распространены во многих продуктах. Вот несколько примеров продуктов, содержащих разные типы углеводов:

    1. Крахмалы: Крахмалы являются сложными углеводами, которые можно найти в продуктах, таких как картофель, рис, паста, хлеб и злаки (овес, пшеница, ячмень и т.д.).

    2. Сахара: Содержатся в продуктах, таких как сахар, мед, сиропы (кленовый, сахарный, агава) и сладости. К этой группе относятся моносахариды (глюкоза, фруктоза) и дисахариды (сахароза, лактоза).

    3. Фрукты и овощи: Фрукты и овощи содержат углеводы в виде фруктозы, которая является естественным сахаром. Некоторые фрукты, такие как бананы и инжир, могут содержать больше углеводов по сравнению с другими. Овощи, такие как брокколи, шпинат и брюссельская капуста, содержат более низкое количество углеводов.

    4. Бобовые: Бобовые, такие как горох, фасоль и чечевица, богаты углеводами. Они также являются хорошим источником растительного белка и пищевых волокон.

    5. Молочные продукты: Молочные продукты, такие как молоко, йогурт и сыр, содержат лактозу - углевод, который обнаруживается в молоке.

    Однако, важно помнить, что различные продукты могут содержать разные сочетания углеводов. Рекомендуется выбирать продукты с низким гликемическим индексом и богатые пищевыми волокнами.

    Ссылка на ответ | Все вопросы
    25
    08
Добавить ответ
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *




Показать все вопросы без ответов >>