«Деинфлюенсинг»- что это такое, что за новый тренд в соцсетях?

"Деинфлюенсинг" является новым трендом в социальных сетях, который отражает стремление людей к снижению влияния социальных медиа на их жизни. Это понятие объединяет два термина: "де" (от слова "от") и "инфлюенсинг" (от английского "influencing", что означает "влияние").

Деинфлюенсинг проявляется в практике осознанного и активного урезания времени, проведенного в социальных сетях, а также снижении зависимости от виртуальных сообществ и замены их реальными контактами. Это может включать ограничение количества времени, проводимого в социальных медиа, отказ от следования определенным аккаунтам или тематикам, активное принятие пауз и отдыха от социальных сетей и снижение сравнения себя с другими через стилизованные профили и идеализированные жизни, которые иногда представлены в социальных медиа.

Одной из основных причин деинфлюенсинга является осознание того, что слишком много времени, проведенного в социальных сетях, может негативно сказываться на психическом и эмоциональном благополучии. Люди могут чувствовать давление, стресс, зависть и неудовлетворение, поэтому они ищут способы уравновесить это и проводить больше времени оффлайн, на фокусировке на реальных отношениях, личных интересах и саморазвитии.

Деинфлюенсинг не означает полное отказывание от социальных сетей, а скорее стремление к более здоровому и сбалансированному использованию. Каждый человек может определить свои собственные границы в отношении использования социальных сетей и подходить к деинфлюенсингу в соответствии с собственными потребностями и целями.