Что делать ?!

Здравствуйте. Ваша ситуация действительно неприятная и требует немедленных действий. В первую очередь, вам следует обратиться в полицию и написать заявление о происшедшем инциденте. В данном случае, пишите заявление на статью 115 УК РФ, которая касается применения насилия. Исходя из вашего описания, действия мужчины, который схватил вас за руку, швырнул с лестницы и замахнулся рукой, могут быть квалифицированы как применение насилия. Важно приложить к заявлению все имеющиеся у вас доказательства, включая видеозапись с моментом замахивания.

Кроме того, учитывая ваш возраст и состояние здоровья после инцидента, рекомендуется обратиться к врачу для медицинского осмотра и оказания необходимой помощи. Если у вас возникли проблемы с дыханием или приступ, это требует внимания специалиста, который сможет дать вам квалифицированную помощь.

Помните, что важно сохранять все имеющиеся доказательства и не удалять видеозапись, так как она может стать важным доказательством в полиции. Также, если вы столкнулись с подобной ситуацией, рекомендуется избегать контакта с агрессором, не давая ему повода для новых инцидентов. Ваше безопасность и благополучие имеют первостепенное значение.

Не забывайте, что в сложных ситуациях можно обратиться за советом и помощью к юристу или организациям, занимающимся защитой прав совершеннолетних и несовершеннолетних граждан.

Озаботьтесь своей безопасностью и не останавливайтесь до тех пор, пока вопрос не будет решен соответствующими органами и получен ответственность со стороны нарушителя.