Толстеют ли от креветок, почему?

Креветки сами по себе не могут привести к тому, чтобы мы толстели. Они являются низкокалорийным и питательным продуктом, содержащим небольшое количество жиров и углеводов. Кроме того, креветки богаты белками, что может способствовать ощущению сытости и уменьшению потребления других пищевых продуктов. 

Однако, если мы употребляем креветки в сочетании с высококалорийными добавками или соусами, то количество калорий в приеме пищи значительно возрастает. Например, если жарим креветки в масле или употребляем их с масляным соусом, это может привести к увеличению потребления жиров и калорий. 

Толстеть мы начинаем, когда потребляем больше калорий, чем тратим. Поэтому, для поддержания нормального веса, важно контролировать не только то, что мы едим (включая креветки), но и общую составляющую пищи. Регулярная физическая активность и сбалансированное питание являются ключевыми факторами поддержания оптимального веса.