Может ли от молочных напитков Айран и Тан болеть желудок?

Конечно, есть вероятность, что молочные напитки, такие как айран и тан, могут вызвать дискомфорт или боли в желудке у некоторых людей. Это может произойти из-за нескольких факторов.

Во-первых, содержание лактозы в этих напитках может быть высоким. Лактоза - это молочный сахар, который некоторые люди не могут полностью переваривать из-за дефицита фермента лактазы. Это состояние известно как лактозная непереносимость и может вызывать симптомы, такие как вздутие живота, газообразование и желудочные боли после употребления молочных продуктов.

Во-вторых, молочные напитки могут быть кислыми или иметь низкий pH, что может раздражать слизистую оболочку желудка, особенно у людей, страдающих от воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта или изжогой.

В-третьих, у некоторых людей может быть индивидуальная непереносимость или аллергия на определенные компоненты напитков, такие как белок молока или определенные добавки, что может вызывать различные желудочные симптомы.

Однако, важно отметить, что реакция на молочные напитки может быть индивидуальной и зависеть от физиологических особенностей каждого человека. Некоторые люди могут употреблять айран и тан без каких-либо нежелательных последствий, в то время как для других они могут вызывать дискомфорт.

Чтобы лучше понять свою реакцию на эти напитки, рекомендуется вести пищевой дневник и учитывать все симптомы и возможные связи с употреблением молочных напитков. Если желудочные боли или другие неприятные симптомы возникают систематически после употребления айрана или тана, то может быть полезно обратиться к врачу или диетологу для более детального обследования и советов по питанию.