Сколько вдохов человек делает в минуту?

Человек делает примерно 12-20 вдохов в минуту в спокойном состоянии, однако это значение может колебаться в зависимости от физической активности, возраста и других факторов. Например, при физической нагрузке или эмоциональном возбуждении количество вдохов может увеличиваться до 40 в минуту и более. А у новорожденных это число может достигать 40-60 вдохов в минуту. Также стоит отметить, что глубина и частота дыхания могут варьироваться в зависимости от различных физиологических и психологических факторов, таких как болезни, стресс, степень утомления и т.д.

Как бы странно это ни звучало, но это действительно важный вопрос, потому что даже по вашим вздохам-выдохам можно определить есть ли проблемы с дыхательной системой. В среднем, в спокойном состоянии человек делает от 8 до 12 вздохов. При этом оно обязательно должно быть непрерывным. Главное помнить ещё, что вдох мы должны делать через нос, а выдох - можно и через рот.